Sabe aquele momento que você se olha no espelho e não fica satisfeita com o que vê devido estar acima do peso? então, muitas pessoas passam por isso e o que mais queremos é uma solução rápida e prática para perder esse quilinhos tão indesejados, sabemos é claro que emagrecer não é da noite por dia, não tem como você dormir gorda e acordar magra mas existem maneiras de você acelerar o seu processo de emagrecimento de forma natural e hoje iremos falar do suco da berinjela e como ele ajuda a perder peso.
A Berinjela é algo muito simples de encontrar e que irá lhe trazer excelentes resultados.
Para começar a ela sacia a fome e ajuda a perder barriga, o que todos desejamos é claro.
Para isso iremos tomar a água de berinjela diariamente, suponho que vocês já tenham ouvido falar algo sobre isso, muitas pessoas inclusive estão perdendo peso com esse método, para se ter um resultado mais eficaz é bom adicionar no preparo limão, não se preocupem com o sabor, é muito refrescante e você não terá dificuldades em ingerir.
Bom vou ensinar para vocês como se prepara.
Vocês irão precisar de 1 litro de água e 1 berinjela
MODO DE PREPARO:
Um dia antes do preparo você descasca a berinjela e a corta em pequenos pedaços, depois você coloca os pedaços em uma jarra com 1 litro de água, depois leve a geladeira e deixe lá até o dia seguinte, nesse período as fibras da berinjela irão se desprender e em contato com a água liberar suas propriedades, pela manhã ainda em jejum você toma um copo dá água de berinjela e ao longo do dia principalmente antes das refeições você consome a bebida substituindo a água.
A berinjela é rica em vitaminas e antioxidantes, ajuda a reduzir a ação dos radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento, as fibras que ela contem ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, ajudam a diminuir os níveis de colesterol no sangue, ajudam também a absorver gorduras presentes no estômago e eliminando as mesmas através das fezes o que promove uma perda maior de gordura, ela produz uma sensação de saciedade e ainda é diurético, enfim nada melhor do que a berinjela perda de peso em.
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